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耗在办公室就是不愿回家
耗在办公室就是不愿回家

更新时间: 2010-11-30   

   汪海军今年35岁,不抽烟不喝酒没有不良嗜好,是一个公认的好男人。可是这个好男人现在每天下班回家的时间越来越晚了。

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  以前下班回家后,汪海军和妻子常会相互倾诉工作中遇到的趣事和不顺。后来他发现,妻子只喜欢抱怨自己的苦恼,却从不聆听他的郁闷。他渐渐变得沉默了。

 

  女儿出世后,妻子把所有精力放在女儿身上,没时间兼顾他的感受。丈母娘正好退休,闲得无聊,主动请缨来深圳带外孙女。这下可好,以往和妻子发生争执,汪海军只是和她一个人交锋。现在丈母娘随时和妻子结成统一战线,一起数落他。

 

  汪海军的个性比较闷,不喜欢泡吧、K歌、打麻将之类的娱乐活动,不知道从什么时候开始,办公室成为了他最喜欢的地方。他觉得这里清净又安全,有时候碰上几个同事都走得比较晚,还可以相互聊聊天,逗个乐。现在,他越来越喜欢这种感觉,即便手头的事情都已经忙完了,他还是宁愿待在办公室里,上网、玩游戏、看报纸,总之不管干什么都好,他就是不愿意那么早回家。 深圳市海之梦心理咨询中心 预约电话0755-83334992

 

  □专家支招

 

  ●海之梦心理咨询中心 咨询师 张红云

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  想办法解决家庭矛盾

 

  如果没有影响到其他人,对自己和他人也没有造成伤害,适度“赖班”倒也无可厚非。但长期以“赖班”的方式减压,不但会破坏人际关系,也会影响到家庭和谐,导致生活质量下降,甚至影响心理健康,不如采取积极的心态面对。

 

  孤独型、压力型的赖班族可以开拓社交圈,比如和朋友打球,跑步或去喝茶聊天,吃饭看电影,让生活充实些,放松情绪,释放压力。海军这类以逃避家庭矛盾为目的的赖班,可能会导致婚姻亮红灯。所以应该用心去经营家庭关系,想办法去解决家庭矛盾,而不是单纯通过赖班这种方式来回避问题。

 

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